Befreie dich selbst!

Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir gar nicht brauchen? Matthias A. Exl kennt die Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben und lehrt die Kunst, sie zu überwinden. Anschauliche Fallbeispiele und konkrete Übungen helfen dabei, dank der schöpferischen Kraft in uns selbst unsere Welt zu verändern. Das Prinzip der Befreiung gilt dabei für alle Aspekte des Lebens.
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Befreie dich selbst buch

Über den Autor

Matthias A. Exl

Mattias A. Exl war als Spitzenmanager und Berater internationaler Gesellschaften tätig. Nach einer Phase der Neuorientierung änderte er sein Leben von Grund auf. Heute arbeitet er als Unternehmer und freier Journalist.
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Befreie dich selbst buch

Was inspirierte Leser über das Buch sagen...


Über 260 Bewertungen mit vier und fünf Sternen auf Amazon!
  • Befreie dich selbst!: Über die Kunst, wahrhaftig zu leben. Ein guter Ratgeber, den man für sich selbst nutzen kann. Widerspiegelung nenne ich es mal, sich selbst reflektieren können.
    Das Buch stellt dir die Fragen – du antwortest.
    Habe ich ein erfülltes Leben? Kaufe ich Dinge die ich brauche? Was für Ängste begleiten mich?
    Ein spiritueller Ratgeber, den ich jedem empfehlen kann.

    Andrea

    (Quelle: Amazon)

  • “Ich bin nun wirklich kein Esoteriker und erst Recht kein “guter” Christ und dies ist das erste “Selbsthilfebuch”, das ich gelesen habe. Ich weiß nicht, was mich geritten hat, es runterzuladen und es dann auch noch zu lesen. Aber dieses Buch scheint mein Retter in der Not zu sein. Ohne dass ich überhaupt wusste, dass ich gerettet werden muß. Das Buch hat mich sehr nachdenklich gemacht, und es hat einen Stein in meinem Leben zum Rollen gebracht. Es ist Arbeit dieses Buch zu lesen. Doch die Art wie der Autor schreibt, niemals mit erhobenem Zeigefinger, macht es einem leicht durchzuhalten. Man spürt, dass dieses Buch aus reiner Nächstenliebe geschrieben wurde. Danke!!!”

    Maria Koch

    (Quelle: Amazon)

  • “Ein tolles Buch für Menschen, die sich Gedanken um ihr DASEIN machen, welche Aufgaben habe ich in diesem Leben, wie kann ich mir oder WER kann mir bei der Bewältigung helfen?! Ich bin echt begeistert und habe viele Anregungen für mich gefunden. Mich stört es nicht, dass vieles auf “Gottebene” behandelt wird, kann mir aber vorstellen, dass es für Atheisten schwierig ist, sich in dieses Buch einzufühlen. Trotzdem sollte man es versuchen, es lohnt sich auf jeden Fall! Man wird gezwungen, sich Gedanken um sein Leben zu machen, und das in allen Bereichen. Beeindruckt hat mich vor allem das Kapitel über die partnerschaftlichen Beziehungen. Nach 40 Jahren (wirklich guter) Ehe ist vieles zur Gewohnheit geworden. Und jetzt kommt dieses Buch und sagt, die Partner sollten sich jeden Tag ein Kompliment machen…! Wisst Ihr , was das bedeutet? Man muss sich nach langer Zeit mal wieder Gedanken um den Partner machen, das rüttelt die Partnerschaft so richtig auf…! Aber das ist nur ein kleines Beispiel, es gibt unheimlich viel mehr interessante, lesenswerte und persönlich berührende Themen, die eine echte Lebenshilfe sein können. In jedem Fall empfehlenswert!!”

    B. Schulz

    (Quelle: Amazon)

  • Ich bin in einer Zeit in der es mir sehr schlecht ging auf dieses Buch gestoßen. Am Anfang war ich sehr skeptisch, da sehr häufig das Wort “Gott” und “Glaube” gefallen ist. Da ich aber dringend Hilfe wollte und der Autor immer wieder betont hat, dass man “Gott” durch ein anderes Wort ersetzen könne, habe ich mich drauf eingelassen.
    Ich habe die Übungen gemacht und mich auch nach dem ich das Buch ausgelesen hatte nochmal hingesetzt und verschiedene Übungen gemacht. Und: Es hat mir wirklich geholfen! Nicht nur das, ich habe auch meinen Weg zu Gott gefunden.
    Das Buch ist super aufgebaut, erklärt und man wird Stück für Stück zu sich selbst geführt. Man darf natürlich keine Wunder erwarten, sondern man muss sich wirklich darauf einlassen und immer wieder die Übungen (Affirmationen) aufsagen. Sich selbst zu finden und sich zu verändern ist ein langer schwieriger Prozess.
    Das Buch hat mir geholfen meine “Probleme” zu erkennen und nun kann ich mich damit auseinandersetzen, daran arbeiten und verstehe mich und mein Verhalten um einiges besser als vorher. Es hat mir die Augen geöffnet.
    Ich kann und werde das Buch jedem weiter empfehlen, der sich selbst besser kennen lernen und/oder an sich arbeiten möchte.

    Angel

    (Quelle: Amazon)

  • Dieses Buch zeigt auf wie das Leben in der Postmodernen, massen-medialen Welt einen verschlingen kann ohne dass man es eigentlich merkt. Ein super Ratgeber der die Tücken der heutigen Gesellschaft aufweist und uns daran erinnert wer wir sind und dass es wichtigeres als den Konsum gibt-nämlich glücklich zu sein. Wie man in dieser kapitalistischen Gesellschaft sich emotional herauslösen und “befreien” kann, damit man ein erfülltes, wahrhaftiges Leben führt wird hier sehr am eigenen, realen Beispiel des Autores beschrieben und durch schöne Übungen und Merksätze aufgezeigt.
    Auch die vielen religiösen Einflüsse haben mich als Atheist nicht sonderlich gestört, denn das ist nicht das worum es in diesem Buch vordergründig geht.

    Ann

    (Quelle: Amazon)

  • Wirklich sehr empfehlenswert. Habe es gern und recht schnell gelesen, was immer Indikator für eine den Geist bereichernde Lektüre ist. Mein Kompliment an den Autor. Klarheit über die Religionen hinaus. Wer gläubig ist und in einer Religion verhaftet ist, dem sei das Buch wärmstens empfohlen. Insbesondere zum Schluss hin eröffnen die Zwillingseigenschaften und die Betrachtungen zur Zweisamkeit durchaus Erweiterungen und Bearbeitungspotentiale für den eigenen Charakter. Auch wenn ich schon vorher (religionsunabhängig) spirituell war, sehr, sehr wertvoll und gut!

    Dieter Linden

    (Quelle: Amazon)

Befreie dich selbst!


Funktionierst du noch, oder lebst du schon? Was bedeutet ein erfülltes Leben? Sind wir überhaupt noch am Leben - oder sind wir Sklaven unserer Zeit?
Selbstreflexion führt zu Erkenntnis. Erkenntnis führt zu Freiheit und Freiheit ist der Schlüssel zum Glück.

Das Buch ist sowohl online als auch im stationären Buchhandel erhältlich, z. B. bei:


Hardcoverausgabe

Befreie dich selbst Hardcover € 16,95

Taschenbuchausgabe

Befreie dich selbst! Taschenbuch € 9,95

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Pressestimmen zu Befreie dich selbst!

  • Der berufliche Background des Autors, der höchst erfolgreicher Spitzenmanager war, macht ihn sehr glaubwürdig, da er eine steile Karriere in der Wirtschaft zu Gunsten seiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung hinter sich gelassen hat. (Bewusst Sein)
  • Dieser spirituelle Ratgeber zeigt einen Weg auf, den jeder Leser mit Hilfe von Übungen nachvollziehen kann. (…) Er beschreibt eindrücklich die Knackpunkte in unserem System und zeigt auf, auf welchen Glaubenssätzen unsere heutige Gesellschaft aufgebaut ist. Dabei kommt klar heraus, dass wir verlernt haben, auf das Wesentliche im Leben zu achten. (Pulsar)
  • Mit praktischen Beispielen und konkreten Übungen zeigt 'Befreie dich selbst!', wie die eigene schöpferische Kraft zurückgewonnen und ein wahrhaft erfülltes Leben - jenseits des blinden Konsumdenkens - geführt werden kann. (Lebens(t)räume)

Rezensionen und Weblinks