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Wie überwinde ich die Angst zu versagen? Über Kontrolle und Verantwortung

In Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl2 Kommentare

Wie oft geschieht es im eigenen Leben, dass man die Angst in sich verspürt, etwas nicht richtig zu machen. Es scheint besonders jene Menschen zu betreffen, die sich in Selbstreflexion üben oder – aus welchen Gründen auch immer – von Selbstzweifel gequält werden. Die Angst zu versagen lähmt den Fortschritt, lähmt wunderbare Möglichkeiten, die einem erlauben würden, alles zu tun. …

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Ich wünsche mir vom Leben… Gilt das Gesetz der Anziehung?

In Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl2 Kommentare

Wir kennen es alle: Das Gesetz der Anziehung! Wenn wir nur richtig unsere Gedanken, ja mehr noch – unser ganzes Sein auf ein Ziel ausrichten, wird es auch eintreten. Doch ist dem tatsächlich so? Und wie wirkt es auf Lebensfreude und Glück? Wie “gut” sind meine eigenen Wünsche eigentlich? Wikipedia schreibt zum Gesetz der Anziehung: “Als Gesetz der Anziehung (englisch law of attraction), …

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Bitte sei ehrlich!

In Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl2 Kommentare

Bist du ein seelischer Hypochonder oder ein überheblicher Egozentriker? Oder bist du eher ein Schneeflockenmensch, der alles erspüren muss, bevor er in sein Schneckenhaus verschwindet? Es ist an der Zeit, ehrlich zu sein und dem Leben eine neue Richtung zu geben. Ich erinnere mich noch gut an jene Tage, an denen Geld alles für mich war. Ich war jung und …

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Die ultimative Liste der Lebensregeln zum Glücklichsein

In Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl6 Kommentare

Was haben der Dalai Lama, Max Ehrmann, Papst Johannes XXIII und Patch Adams gemeinsam? Sie alle haben sich über Lebensprinzipien, Lebensregeln oder Leitfäden zum Glücklichsein Gedanken gemacht. In den vielen Jahren habe ich in Büchern und Webseiten die für mich relevanten Lebensregeln aufgeschrieben und eine Liste erstellt. Herausgekommen ist dabei die ultimative Liste von Lebensregeln, die ich selbstverständlich regelmäßig breche. …

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Über die wirklich wichtigen Dinge im Leben…

In Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl2 Kommentare

Äußerlichkeiten sind in der heutigen Zeit vermutlich so wichtig wie nie zuvor. Jedoch ist ein starker Gegentrend zu Oberflächlichkeiten und Scheinwelt zu erkennen. Menschen sehnen sich nach Sinn und Wahrhaftigkeit im eigenen Leben. Und so hinterfragen immer mehr Menschen das Lebenskonzept, nach welchem sie ihr Tun ausrichten. Sie hinterfragen, wieso sie tun, was sie tun und ob sie es weiter …

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Die Sehnsucht nach Freiheit, La Dolce Vita und der innere kleine Prinz

In Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl2 Kommentare

Wir alle waren einmal Kinder und vielleicht erinnern sich einige an eine Zeit der Unbeschwertheit und empfundenen grenzenlosen Freiheit. Kinder leben ganz natürlich die Idee von Leichtigkeit und Freude des süßen Lebens. Doch schon sehr früh tauschen Menschen aufgrund der Sozialisierung das süße Leben gegen Leistungsgedanken aus. Mit allen bekannten Wahrnehmungen: Zeitmangel, Druck, Sorgen, Sinnlosigkeit, Sachzwängen, Einsamkeit und vielem mehr. …

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Zeit für eine gemeinsame Reflexion? Online Treffen

In Allgemeine Themen, Gesundheit für die Seele by Matthias A. Exl4 Kommentare

Heute ist es an der Zeit, mich bei euch zu bedanken. Außerdem möchte ich euch von einer im letzten Monat gereiften Idee berichten, wie ich mir ein gemeinsames Reflektieren in der Zukunft vorstellen kann. Als ich in meinem letzten Beitrag über die Frage der Wirksamkeit und Nachhaltigkeit meiner Arbeit bzw. die Vermittlung von Selbstfindungsthematiken reflektierte, war mir nicht bewusst, wie viele Menschen …