Wer ist Matthias A. Exl?

Matthias A. Exl, MBA ist publizierter Autor und Spezialist für Persönlichkeitsentwicklung. Er arbeitete viele Jahre erfolgreich im Ausland in leitenden Positionen internationaler Konzerne. Unter anderem erreichte er als Vizepräsident des 600 Millionen Startups Cityreach® ein Multimillionen Dollar Investment durch europäische Agenturen und umfangreiche Berichterstattung in der Financial Times. 

Im Streben nach Werten und Sinn verlagerte er später seine Tätigkeit in den Non Profit Bereich. Matthias schrieb zahlreiche Artikel für Fachmagazine und trat regelmäßig bei verschiedensten Kongressen (Bsp. World Business Forum, UNO WAIPA, IP Masterclass, Perinataldialog Wien etc.) als Vortragender auf. Außerdem ist er Autor des Buches Befreie dich selbst! Über die Kunst, wahrhaftig zu leben (* Affiliate Link zu Amazon) und Initiator des erfolgreichen Zauberwald Projekts sowie der "Gespräche im Wald".

Matthias absolvierte zahlreiche technische Ausbildungen als auch Fortbildungen in den Bereichen Führung, Coaching, Moderation, Unternehmensberatung und ganzheitlicher Lebensführung.

Heute arbeitet Matthias als freier Journalist für Gesundheitsthemen, schreibt auf https://leben.lanaprinzip.com und leitet zusammen mit seiner Frau Sandra das Projekt "Lanaprinzip" - Lebe Artgerecht, Nicht Angepasst.

Sandra und Matthias Exl schauen sich in die Augen

Matthias A. Exl | Autor und gründer von lanaprinzip

Persönliche Vorstellung

Ich habe viele Jahre meines Lebens perfekt funktioniert und mich den klassischen Werten gewidmet: Karriere, Geld und Status. Als Teil des Hamsterrads schien mein Leben immer schneller an mir vorbei zu ziehen. Irgendwann wurde mir klar, dass viel zu besitzen mich kein bisschen glücklicher gemacht hatte, sondern der Stress mich direkt zum Burnout führte.

So stellte ich mich meiner größten Angst: ich gab meine Karriere im Executive Management eines Konzerns auf und widmete mich zehn Jahre lang der Arbeit im Non-Profit Bereich, alternativen Gesundheitsfragen, Meditation, Fasten und Selbstfindung. Doch selbst hier hatte ich schnell wieder ein Netz an Verbindlichkeiten, Besitz, Abhängigkeiten und somit noch goldenere Gitterstäbe geschaffen.

Sandra und Matthias Exl in der Natur

Ich ließ 2014 noch einmal alles los: Freiwillige Firmenschließung eines mittlerweile wieder großen und erfolgreichen Betriebes und ein Hausverkauf folgten und ließen mich gemeinsam mit meiner Frau Sandra auf eine Pilgerwanderung quer durch Europa gehen.

Unsere Reise und Suche endete letztendlich mit einem Sommer in einem Fischerdörfchen am Atlantik und einer anschließenden Reise nach Kaschmir, von der wir reich beschenkt nach Österreich zurückkehrten. Hier haben wir uns einen lang gehegten Traum erfüllt und ein kleines Steinhaus am Berg renoviert, in dem wir nun leben und arbeiten. 

Die Jahre der Pilgerwanderung, die sich Leben nennt, haben mich geprägt. Meine Pilgerwanderung am Jakobsweg hat mich befreit. Ich bin glücklich, wie noch nie zuvor.

Ich beschäftige mich auf unseren Portalen mit den Thematiken Philosophie, Selbstfindung, wahrhaftigem Leben, Nachhaltigkeit, Sinnsuche, Spiritualität und allem, was den Lebensalltag vereinfacht.

Befreie dich selbst! Der Lebensratgeber von Matthias A. Exl

Weshalb müssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu können, die wir gar nicht brauchen? Matthias A. Exl kennt die Hindernisse auf dem Weg zu einem befreiten Leben und lehrt die Kunst, sie zu überwinden.


Anschauliche Fallbeispiele und konkrete Übungen helfen dabei, dank der schöpferischen Kraft in uns selbst unsere Welt zu verändern. Das Prinzip der Befreiung gilt dabei für alle Aspekte des Lebens.

Über 1300 Bewertungen auf Amazon

Die Fragen...

1

Wieso ist Selbstreflexion wichtig?

Selbstreflexion führt zu Erkenntnis. Erkenntnis führt zu Freiheit und Freiheit ist der Schlüssel zum Glück.

2

Wann erlebe ich Glück?

Nachhaltiges Glück ist eine Folge von erlebter Freiheit, Ehrlichkeit, Dankbarkeit und Selbstgenügsamkeit.

3

Worin liegt das Hindernis Glück zu erfahren?

Wir stehen immer vor der Frage, ob uns der repräsentative Schein wichtiger ist als ein erfülltes und glückliches Leben. Die potentielle Konsequenz einer Entscheidung zwischen Schein und Sein macht oftmals Angst. Die Angst zu überwinden erfordert Selbstreflexion. Durch Selbstreflexion überwinde ich die Angst und finde Mut. Deswegen ist Mut der Schlüssel zur Freiheit.

Leitfaden zur Selbstreflexion

Kostenloser PDF-DOWNLOAD

Eine persönliche Botschaft von Sandra und Matthias

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Sandra und Matthias sprechen über das Thema "Veränderung"

Interview mit Matthias Exl

  1. Vor fast zehn Jahren erschien der spirituelle Ratgeber „Befreie dich selbst!“, der nun als aktualisierte Taschenbuchausgabe veröffentlicht wird. Was hat sich seit der Erstausgabe getan?

Die erste Frage ist: Was hat sich in der Welt getan? Die letzten zehn Jahre waren geprägt von wachsender internationaler politischer Unsicherheit, ungerechtfertigten Kriegen der Gier, ausuferndem Wirtschaftsliberalismus und einem Verfall von ethischen Werten innerhalb der Gesellschaft. Gleichzeitig hat die Vermarktung von esoterischer Literatur und Seminaren rund um das Thema Transformation und Zeitenwende 2012 ein Ende gefunden. Die zweite Frage ist: Wie sehr hat sich der Mensch tatsächlich weiterentwickelt? Wie sehr hat er sich der ehrlichen Selbstreflexion gewidmet? So lautet die Antwort in Bezug auf das Buch: Ich glaube, dass das Buch durch genau diese Umstände mehr Relevanz hat denn je!

  1. Das Buch ist getragen von der Erfahrung, die Sie selbst in Ihrem Leben gemacht haben, und dokumentiert die Befreiung von den Zwängen einer Scheinwelt. Wann haben Sie erkannt, dass mit dem beruflichen Aufstieg ein persönlicher Niedergang einherging?

Der Mensch verlagert Glück gerne in die Zukunft. Dies geschieht durch „wenn/dann“ Verknüpfungen. Doch was geschieht, wenn alle gesteckten Ziele, die ich mit scheinbarem Glück verknüpft habe, erreicht sind? Bin ich dann wirklich frei? Bin ich dann wirklich glücklich? Habe ich dann wirklich Zeit? Jeder Mensch altert, doch die meisten werden zu alten Menschen voller Bedauern. Denn wenn die Lebenszeit knapp wird, wird auch klar, wie man vieles verschoben hat, es wird klar, wie viele Möglichkeiten man ungenutzt verstreichen ließ. In meinem Fall war mein großes Glück, dass ich sehr früh alle fragwürdigen Ziele erreicht hatte, und mir meine sinnlosen Prioritäten ungeschminkt und voller Härte vor Augen führen konnte.

  1. „Befreie dich selbst!“ soll dazu dienen, eine ganz individuelle Kommunikation mit dem Höheren Selbst zu finden, und bietet Hilfe bei der Veränderung, bei der persönlichen Transformation. Von welchen Zwängen gilt es sich konkret zu befreien, und was wird damit erreicht?

Zwänge sind immer etwas sehr Individuelles und um sie erkennen zu können, braucht es eine Form der ehrlichen Selbstreflexion. Natürlich gibt es auch kollektive Zwangsformen, die der Mensch in all ihrer Sinnlosigkeit auch noch nährt. Der Schein wird höher bewertet als wahres Sein. Es ist wichtiger, eine geschönte Fassade des eigenen Lebens zu jedem Preis aufrecht zu erhalten und zu präsentieren, als kompromisslos der ehrlichen Lebensfreude Priorität zu geben. Doch wieso treffen wir jene absurde Wahl? Weil die Angst vor der Konsequenz einer Veränderung uns sagt, dass diese viel zu viel kostet. Was werden die Nachbarn sagen? Was geschieht mit meinem Kredit? Wovon soll ich leben? Da fällt es wesentlich leichter, einmal die Woche Yoga zu betreiben und sich mit Gleichgesinnten über die Energie der Engel zu unterhalten, als sich z. B. mit der eigenen desolaten Beziehung auseinanderzusetzen. Doch was geschieht, wenn ich ein ehrliches Resümee meines Lebens ziehe und „Ja“ zu Veränderung sage? Freiheit und Glück sprengen den selbsterschaffenen goldenen Käfig. Natürlich können einem die Gitterstäbe schon mal kräftig um die Ohren fliegen, doch irgendwann ist auch das vorbei und die Sicht ist völlig klar.

  1. Viele Menschen empfinden ihr Leben als eine Art Straflager, in dem man arbeiten und funktionieren muss, um erfolgreich zu sein. Ist dieses Bild zutreffend oder hält das Leben eigentlich ganz andere Aufgaben bereit?

Ich denke jeder Mensch hat die Hoffnung, dass da mehr ist als das sich ewig drehende Hamsterrad in einem bestenfalls goldenen Käfig. Leider fehlt es den meisten Menschen an Mut, über ein Leben außerhalb des Käfigs nachzudenken. Es fehlt an Vertrauen, dass hinter den Gitterstäben atembare Luft ist. Die Furcht vor dem Unbekannten wiegt schwerer als die lähmende Bequemlichkeit des Vertrauten, auch wenn das Vertraute oftmals ohne Farbe, eintönig und sinnlos erscheint.

  1. Wer den Weg der Befreiung geht, könne zu einem aktiven Mitarbeiter an der Heilwerdung seiner Familie, seiner Firma, seines Landes, ja der ganzen Welt werden. Wie lässt sich das umsetzen und welche Hindernisse begegnen auf diesem Weg?

Früher dachte ich, dass es darum geht, die Herde vor dem Schlachthof zu retten. Mittlerweile habe ich erkannt, dass es jedem zu jedem Zeitpunkt freisteht, die Herde zu verlassen. Die meisten wollen dies aber nicht, weil die Fütterung passt, der Tierarzt immer zur Stelle ist. Gleichzeitig haben die Menschen die Einstellung, dass sich das zukünftige Ich um Fragen rund um den Schlachthof kümmern soll. Wie soll man also jemanden bewegen, der sich eigentlich nicht bewegen will? Selbst als spiritueller Lehrer wird man gerne als Hirte, der das selbstständige Denken übernehmen soll, missbraucht. Tatsächlich geht es aber bei gelebter Spiritualität darum, ehrliche Innenschau zu betreiben und an jenen Themen zu arbeiten, die ein ganzes Leben füllen können: Dies sind nicht die globalen Probleme, nicht die Dinge, die auf irgendeiner astralen Ebene, sondern jene, die in den eigenen vier Wänden stattfinden.

  1. Eines der wichtigsten, den Weg der Befreiung begleitenden Gesetze sei das Spiegelgesetz. Es besagt, dass alles, was im Außen geschieht, eine Reflexion des inneren Seinszustandes ist. Was bedeutet das für das Verhältnis des Einzelnen zu seinen Mitmenschen und seiner Umwelt?

Dadurch, dass die eigene Wirklichkeit durch die eigenen Emotionen bestimmt wird und die eigenen Emotionen auf den eigenen Erfahrungen beruhen, sollte klar sein, dass die erlebte Wirklichkeit nie allgemein gültige Wahrheit sein kann. Erkenne ich die subjektive Natur meiner Wahrnehmung und erlöse die zugrundeliegenden Emotionen, verändert sich die Sicht auf die Welt auf nachhaltige Weise. Wie? Toleranz, Demut und Verständnis halten Einzug wo vorher Besserwisserei, Sturheit und Ausgrenzung geherrscht haben. Aus dem Erkenntnisgewinn entsteht größeres Vertrauen in das Leben, Dankbarkeit für das Sein und wahres Glück und Lebensfreude.

  1. Worin sehen Sie heute Ihre wichtigste Aufgabe als Autor und Unternehmer, und was bedeutet für Sie Erfolg?

Meine tägliche Aufgabe ist, das Leben im Hier und Jetzt zu leben, dabei dieses achtsam und dankbar anzunehmen und nach bestem Wissen und Gewissen zu handeln. Erfolg ist für mich, wenn ich viel gelacht habe, wahre Lebensfreude spüre und voller Dankbarkeit das Wunder des Lebens feiern kann.

Pressestimmen zu Befreie dich selbst!

  • Der berufliche Background des Autors, der höchst erfolgreicher Spitzenmanager war, macht ihn sehr glaubwürdig, da er eine steile Karriere in der Wirtschaft zu Gunsten seiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung hinter sich gelassen hat. (Bewusst Sein)
  • Dieser spirituelle Ratgeber zeigt einen Weg auf, den jeder Leser mit Hilfe von Übungen nachvollziehen kann. (…) Er beschreibt eindrücklich die Knackpunkte in unserem System und zeigt auf, auf welchen Glaubenssätzen unsere heutige Gesellschaft aufgebaut ist. Dabei kommt klar heraus, dass wir verlernt haben, auf das Wesentliche im Leben zu achten. (Pulsar)
  • Mit praktischen Beispielen und konkreten Übungen zeigt ‚Befreie dich selbst!‘, wie die eigene schöpferische Kraft zurückgewonnen und ein wahrhaft erfülltes Leben – jenseits des blinden Konsumdenkens – geführt werden kann. (Lebens(t)räume)

Rezensionen und Weblinks

Befreie dich selbst!: Über die Kunst eines erfüllten Lebens
matthias exl autor

Matthias A. Exl, MBA ist publizierter Autor und Spezialist für Persönlichkeitsentwicklung. Er arbeitete viele Jahre erfolgreich im Ausland in leitenden Positionen internationaler Konzerne. Unter anderem erreichte er als Vizepräsident des 600 Millionen Startups Cityreach® ein Multimillionen Dollar Investment durch europäische Agenturen und umfangreiche Berichterstattung in der Financial Times. 

URL: https://www.amazon.de/Befreie-dich-selbst-erfBCllten-Lebens/dp/386374439X/

Autor: Matthias A. Exl

Name: Befreie dich selbst!: Über die Kunst, wahrhaftig zu leben

URL: https://www.amazon.de/Befreie-selbst-Kunst-wahrhaftig-leben/dp/3938396199/

Autor: Matthias A. Exl

ISBN: 978-3938396193

Veröffentlichungsdatum: 2008-08-01

Format: https://schema.org/Hardcover

Name: Befreie dich selbst!: Über die Kunst eines erfüllten Lebens

URL: https://www.amazon.de/Befreie-dich-selbst-erfBCllten-Lebens/dp/386374439X/

Autor: Matthias A. Exl

ISBN: 978-3863744397

Veröffentlichungsdatum: 2018-03-05

Format: https://schema.org/Paperback

Name: Befreie dich selbst!: Über die Kunst eines erfüllten Lebens

URL: https://www.amazon.de/Befreie-dich-selbst-erfBCllten-Lebens-ebook/dp/B08FMBQWB8/

Autor: Matthias A. Exl

Veröffentlichungsdatum: 2020-06-15

Format: https://schema.org/EBook

Bewertung des Redakteurs:
4

Fühlst du dich frei?

Hier erhältst du meinen beliebten Leitfaden zur Selbstreflexion und verpasst keine Neuigkeiten mehr...
Portrait
Trage dich hier ein und lade das PDF-Booklet (11 Seiten) jetzt herunter!
ABSENDEN

Bildquellen

  • Liebe in einer Beziehung: Geza Balint

Fühlst du dich frei?

Hier erhältst du meinen beliebten Leitfaden zur Selbstreflexion und verpasst keine Neuigkeiten mehr...
Portrait
Trage dich hier ein und lade das PDF-Booklet (11 Seiten) jetzt herunter!
ABSENDEN
close-link